chlchl的育兒生活

到目前為止
我想最不舒服的還是前四個月
以下只是我自己的紀錄，不代表一定會發生在每個媽媽身上，自己的狀況還是要問醫生最準

1. 腹痛-我最一開始反而不是孕吐，而是腹痛，某一個定點的刺痛感

2. 孕吐-是讓我感到最想哭的、每天醒來最害怕的事情，吃不下、噁心、聞到食物的味道絕對反胃，原本是早上&晚餐過後會很不舒服，有一長段時間甚至連每天一整天都會，聚餐變成是我最痛苦的事情，每晚九點若不趕緊上床休息，一定吐。不過也是到後期才知道可以吃蘇打餅乾&吐司減輕症狀，一般孕吐大致會到三個月結束，有的嚴重會到四個月(就是我)，不過這也代表另一種現象，小朋友的狀況會比較穩定，不用擔心孕吐會造成小朋友無法吸收到養分，因為這段期間小朋友需要的養分很少，但絕對要補充葉酸！不能吃的食物請洽醫生或網路上的資訊

3. 晚上的頻尿與失眠-前三個月的晚上真的很折騰，是每天晚上一定會發生的事情，就算睡前沒怎麼喝水，也是一定會起來跑廁所，然後得要翻很久很久才睡得著

4. 過敏變更嚴重- 也有可能是因為擔心小朋友，所以更讓我在意過敏的存在，但打噴嚏還真的打到我的肚子好痛

5. 非常容易疲勞且腰痠-不能久走、久站，某天因為接待大陸參訪團而站著忙了一個小時(不含其他的作業時間)，我的腰就快不行了

6. 吃東西變得很神經質-一開始不曉得到底什麼不可以吃，所以什麼都不太敢吃，外加孕吐嚴重，所以前三個月體重甚至往下掉

最近：

1. 頻尿依舊-沒辦法憋尿

2. 腹部已經不敢用力-用力一定會痛，起床得用手去撐

3. 無法提重物-提完重物下半身馬上會有反應，很麻且腹部疼痛，我因此被自己嚇到了好幾次，且被長輩念這樣很容易早產

4. 腹部外側肌肉拉扯感- 據說是因為整個肚子在撐大所造成的現象

5. 食慾開始恢復-其實最舒服的時候是第二孕期(4~6個月)，漸漸恢復到以往的食量，不過還是得少量多餐及不能空腹，要不然一樣會有跟孕吐類似的感覺出現，所以一人吃兩人補的觀念絕對是錯的，營養均衡就夠，不必吃太多，應該是說也沒辦法吃太多~

6. 皮膚大過敏-我跨年回來就變這樣了，所以現在有小花肚(好癢>"<)

7. 過度換氣-第二孕期時我發生了三次這樣的狀況，醫生說處在空氣不流通、有外在壓力(懷孕也是一種外在壓力)或喝太多茶、咖啡等情況下產生，有興趣者也可以自己上網查一下。前兩次是真的在百貨公司內發生，還好旁邊都有家人，不過第二次是在過年期間掛了急診，把我媽嚇慘了，第三次則是只有我自己一個人的時候發生，當下因為在排隊、可能更緊張，盡量轉移注意力的情況下還是發生了，還好有帶醫生開的備用藥(其實可以不用吃，但當下的情況我必須得吃)&拼命呼吸自己的二氧化碳，休息一下才好一點...

8. 偶而還是會有失眠的狀況

9. 無法蹲太久，且剪腳趾甲&穿襪子已經有些困難-會壓迫到肚子

10. 有時候會感到肚子緊緊的

11. 走路已經開始像企鵝了-曾經想試著併攏腳走路，但會拉扯到下腹部，痛阿....= ="

12. 重心容易不穩、容易喘、有時會突然恍神、記憶力變差了...等



說了好多到目前為止發生在我自己身上的症狀
不過懷孕其實也沒那麼可怕
還沒懷孕時聽生過的人說有多麼的痛，那時的確會害怕
不過現階段卻是喜悅大過於害怕，可能要到快生才會又恢復那種感覺吧:P

我家小朋友現在很會踢喔
每兩個小時就會起來活動一下
我想我到時候慘了，黑眼圈應該會更重...哈